「いつまでも、健康でキレイでいたい!」
女性の願いはいつの時代も同じですよね。
若さを保つには、日々のちょっとした運動が欠かせません。
J-サーキットなら、お買い物ついでや一日の少し空いた時間を使って、
効率的なエクササイズをして頂くことができます。
年齢・運動能力・経験に関係なく、音楽に合わせて楽しくできるサーキット運動を、
始めませんか?
きっと、1年後、3年後、5年後…始めてよかった!と思える日が来るはず。
是非一度ご体験下さい。
男性に混じってのフィットネスはちょっと…という女性の声から生まれました。普段着で気軽にご利用頂けます。
日本人に合わせた油圧式マシンでの筋力運動と有酸素運動を交互に行うので、運動の苦手な方、ご年配の方でも大丈夫です。
全身の筋肉を使って、音楽に合わせて楽しく短時間で運動効果が出ます。
1ヶ月4,290円~(タイム会員)ご利用頂けます。予約なしで何回でもご利用いただけます。
0798-49-0318
(J-サーキット)
姿勢改善、転倒予防を目的とした
体力作りと体を整えるストレッチのクラスです。
0798-49-0318
(J-サーキット)